Діти і рослини: пізнання і фізична активність

Попереду весняно-літній дачний сезон, а це непоганий спосіб мотивувати дітей до занять на свіжому повітрі. Сучасні діти ведуть малоактивний спосіб життя. У них є всі умови для цього: вічно працюючі батьки, доступність комп'ютерних систем та інтернету, практично кожна сучасна дитина має свій власний планшет, або хоча б смартфон. Лікарі та вчені б'ються над цією проблемою, адже такий спосіб життя призводить до різного роду захворювань: починаючи від ожиріння і закінчуючи проблемами з серцем.

Так як же можна мотивувати дітей до фізичної активності Корейські вчені відповіли на це питання дуже просто - садівництво підвищує фізичну активність дитини. Це не тільки гарне тренування, а й пізнання навколишнього світу.

Дослідники оцінили 17 південнокорейських дітей віком до 12 років. Як завдання їм пропонувалася садівнича діяльність: збір бур'яну, прополювання, розпушування, посадка насіння і поливання, риття землі і т.д.

Діти відвідували садівниче господарство і під час кожного візиту виконували п'ять різних завдань. Між рішенням кожного завдання дітям давалася п'ятихвилинна перерва. Після цього дослідники проводили моніторинг: число серцевих скорочень, вихід енергії і поглинання кисню.

У ході аналізу було виявлено, що садівнича діяльність дає дітям помірне і інтенсивне фізичне навантаження (залежно від виду заняття ).

Отримані результати можуть бути використані для розробки програми садівництва для дітей. Це непогане проведення часу, що поєднує в собі і фізичну і пізнавальну активність.


Переглядів: 805
Також в цьому розділі: