5 способів підвищити апетит дитині

Малюк відмовляється від каші, відвертається від ложки з супом... Знайома ситуація? Коли дитина відмовляється від приготованих з такою любов'ю страв, у мами часто просто руки опускаються. Як же бути в такій ситуації? Як повернути відмінний апетит? Насамперед, звичайно, варто звернутися до педіатра і перевірити загальний стан здоров'я маленького. Щоб виключити прояви дисбактеріозу або інших проблем зі шлунком, лікар призначить комплексне обстеження. Не варто відмовлятися, це в жодному разі не буде зайвим. А якщо зі здоров'ям все гаразд, то хороший апетит дитині можна швидко повернути. Для цього, є, як мінімум 5 способів, перевірених багатьма мамами. Тож почнемо!

1 спосіб. Яблучко за півгодини до обіду
Якщо дати незадовго до їжі кілька ложок кислуватого яблучка, у малюка помітно покращиться апетит! Секрет у тому, що яблучний смак активізує вироблення шлункового соку, і через півгодини дитина сама попросить їсти!

2 спосіб. Чіткий режим
Важливо, щоб дитина чітко відчував час сніданку, обіду, полудня, вечері і знала, що перекусів між цими прийомами їжі не буде. Малюк поступово зрозуміє: сім'я сідає за стіл приблизно в один і той же час. Його внутрішні «годинник» підлаштуються, і апетит буде прокидатися приблизно о цій порі. Але звичайно, це за умови, що ніхто і домашніх не піде на поступки і не буде нічим пригощати малюка в перервах між їжею. Варто так протриматися тиждень-другий, і малюк буде їсти помітно краще!

3 спосіб. Оригінальне оформлення
Дітки люблять казкове оформлення! І мамі це під силу! Наприклад, викласти з фруктів на манній каші ялиночку з іграшками, зробити з курячого яйця і зеленої цибулі їжачка, а рибну котлетку і, правда, створити у формі рибки! Допитливі малюки не залишать таку страву без уваги. Але нехай все ж таке оформлення буде приємним сюрпризом серед звичних страв. Інакше доведеться оформляти їх постійно, і на апетит мамине творчість вже впливати не буде. Але для різноманітності дитячого меню такі оформлення страви - чудесна ідея!

4 спосіб. Педагогічно прикорм
Прихильники такого введення прикорму дозволяють малюкові пробувати все, що є на загальному столі і що їдять дорослі. Звичайно, це можуть бути тільки «здорові» продукти, які можна спробувати діткам: нічого гострого, жирного, смаженого. Такий ознайомлювальний прикорм пробуджує у маленького апетит і інтерес - йому цікаво проводити час за столом з дорослими, це стає одним з видів пізнання великого світу. Тому і з апетитом все в порядку!

5 спосіб. Кисломолочні продукти в меню
Педіатри радять включити в дитяче меню досить кисломолочних продуктів. Вони помітно покращують апетит! Якщо у дитини увійде в звичку їсти перед сном сирок і пити кефір (в серії дитячих продуктів ТМ «Тема» є багато кефірчіке з фруктовим смаком), здоров'я кишкового тракту буде в нормі, а значить, і апетит буде завжди відмінний!


Переглядів: 1467
Також в цьому розділі: