Вправи для ледачого тата, що лежить на дивані

Папи всякі потрібні, татусі всякі важливі. Ми вважаємо, що навіть тато-обломів може підготувати члена збірної Канади з хокею.

Багато батьків не займаються з дітьми не тому, що вважають це дурницею, а тому, що у них не вистачає сил. Деякі просто не можуть змусити себе встати з дивану і зробити з дитиною зарядку.

Отже, лежить стомлене татове тіло. І на татовому животі (тому краще ледачий і товстий тато, ніж ледачий і худий, це відзначено ще Гоголем) можна піднімати лежачу дитини за руки, ставити її на коліна, вчити вставати, робити перший крок. Що ще можна робити на животі? Перекидатися, висіти вниз головою, притискати ноги до живота, вчитися визначати відстань до татового обличчя і хапати тата за підборіддя ... Вправи на гнучкість. Дитина лежить на своєму животі, ви піднімайте її ноги, при цьому голова залишається лежати. Дуже обережно згинайте ноги в напрямку голови.

Дитина стоїть на колінах на дивані, спираючись на татів живіт руками і ліктями. У цій позі она вчиться вставати самостійно. Варіант для тата, який дивиться телевізор у м'якому кріслі, в якому можна відкинутися: дитина може вчитися вставати. Її вага при цьому рівномірно розподіляється уздовж вашого тіла.

Дитина злазить з живота тата на диван (ви притримуєте її спинку рукою). Це дуже важлива вправа, яке може різко активізувати процес повзання.

Дитина лежить у вас на грудях, ви піднімайте її за руки і застигаєте. Вона зависла під кутом, на руки інтенсивне навантаження. Прекрасне статична вправа, коли вона сама намагається зафіксувати позу, відштовхується від ваших рук і намагається підвестися.

З чотиримісячною дитиною можна багато "боротися" на дивані (така метушня зазвичай дуже подобається дітям); катати, тискати, перевертати, міцно стискаючи в руках. Це і для втомлених батьків є гарною енергетичним струсом (не забувайте, до речі, що у дітей більше космічної енергії, ніж у нас).

Дуже зручно, відпочиваючи на дивані після роботи, робити з дитиною вправи для розвитку вестибулярного апарату: похитувати, підкидати її над собою. Дитина дуже добре спілкується, радіє, що вона на руках. Часто батьки запитують, чи обов'язково розмовляти з дитиною. Якщо ви робите сотню вправ, то, звичайно, складно щось примовляти, щоб підтверджувати контакт, але поза ледачого тата якраз ідеальна для повноцінної розмови з дитиною будь-якого віку.

Безпечніше укладати тата не на тахту, а на матраци на підлозі. Ось ще дуже важливе заняття для п'ятимісячної дитини. Вона вже навчилася вставати, але, вставши, вона буде стояти і кричати, доки її не виручать - адже сідати вона ще не вміє. А якщо вона стоїть на матах, тримаючись за тата, то в цій позиції їй найлегше навчити присідати, вставати на коліна і опускати одну, а потім другу руку на підлогу.

Дорогі мами! Не гнівайтесь на свого чоловіка, коли він валяється з газетою. Скажіть йому, що для вас дуже важливо, щоб він відпочивав після трудового дня, і що як раз в такому положенні він може приносити найбільшу користь. Приносьте йому дитину, нехай він виконає кілька занять за вечір. Бути може, він так захопиться, що навіть встане.


Переглядів: 717
Також в цьому розділі: