|
Рецепти для дітей від року виявляються несподівано різноманітними, смачними і цілком їстівними для інших членів сім'ї. От і відмінно! Здорова сім'я - основа суспільства. Хоч і з часткою жарта, але ж правда. Харчування дитини від 1 року має стає все різноманітнішим. Після введення прикорму пройшло достатньо часу, щоб організм звик до їжі, навчився її переробляти. Тепер саме час доповнювати раціон такими продуктами, які б задовольняли потреби зростаючого організму у вітамінах, корисних мікроелементах, енергії.
|
Перше блюдо в нашому традиційному розумінні - це суп. Не так давно курячий бульйон взагалі вважали мало не панацеєю від усіх хвороб. Як же, маючи такий історично сформований досвід, підлаштувати під дитячий раціон і сучасний погляд на здорове харчування? Немає нічого простіше.
|
Знаючи, що дитяче харчування має бути збалансованим, мами завжди хвилюються, якщо малюк відмовляється від того чи іншого продукту. Дуже часто насторожує відмова саме від м'яса. Чи варто турбуватися? Якщо ваша дитина, скажімо, у віці півтора років відмовляється від м'яса, не поспішайте панікувати. Потрапивши до адекватного педіатра, досвідченого і не прагнучого виписати вам аналізів на круглу суму, ви, швидше за все, зустрінете розуміючу посмішку, почуєте кілька слів, зміст яких зведеться до народної мудрості:
|
Харчування дитини - тема, яка потребує особливої уваги. Навіть пройшовши нелегкий шлях прикорму, батькам варто пам'ятати про те, що далеко не кожен продукт може виявитися в тарілочці малюка.
|
Достатня кількість рідини - дуже важливий момент в плані здоров'я дитини. Коли грудне молоко або суміш замінюються іншими продуктами, а водички стає мало, пора подумати над тим, чим ще поїти малюка.
|
Сухофрукти - поняття широке, в нього входять продукти як заводського, так і домашнього приготування. Всі вони дуже корисні, містять вітаміни і корисні мікроелементи.
|
В останні роки з'явилося безліч закордонних досліджень про користь яблук для здоров'я, як дорослих, так і дітей. Мабуть, це той випадок, коли сперечатися з наукою марно, та й нема чого. Чи знаєте ви, що яблуко є одним з найпопулярніших фруктів в світі? Тільки в одному Китаї щорічно збирають більш 35000 кілограмів смачних плодів. Варто відзначити, що в світі налічується близько 7500 сортів яблук. Дивовижна статистика! Але не будемо відволікатися.
|
При вивченні цього питання ми зіткнулися з тим, що між коров'ячим і козячим молоком відбувається справжня війна. Ні, самі тварини про це навіть не підозрюють. Як завжди винні люди, які в гонитві за прибутком створюють міфи, використовую маркетингові ходи та інше. Популярність коров'ячого молока конкуренти, тобто ті, хто виробляють козяче молоко, пояснюють тим, що, мовляв, для промислового наповнення пляшок, пакетів і інших упаковок корівки підходять більше, та й обходитися з ними простіше. Нейтральні джерела подають інформацію, згідно обидва ці продукту корисні, просто кожен по-своєму.
|
Коли на вулиці - холодно і сиро, хочеться зігріти себе і своїх рідних гарячим чаєм та смачними солодощами
|
Кисле молоко з фруктовим соком: 1/2 л. кислого молока, 250 мл. свіжого підсолодженого фруктового соку (апельсинового, суничного виноградного, смородинового і т. д.).
|
|
Сторінка 1 з 7 1 2 3 4 5 > >>
|